— 5 видеоуроков
— 32 упражнения, которые вы будете выполнять под видео, где Сергей Тюленев подробно рассказывает что и как нужно делать, на чем сосредоточиться в процессе.
Домашняя работа после каждого урока
5 домашних заданий, которые помогут внедрить новые инструменты в жизнь
Вы сами выбираете, с какой скоростью проходить практикум. Видео доступны 2 месяца.
Сопровождение коуч-консультанта
Вы не всегда можете увидеть особенности поведения и мышления. Коуч становится «зеркалом», которое отражает то, что вы не замечаете.
У каждого есть опыт поиска и достижения целей, ограничения и ресурсы, которые влияют на процесс целеполагания. Коуч помогает проработать именно ваш уникальный «набор» способов взаимодействия с целью.
Некоторые паттерны мышления настолько закостенелые, что от них невозможно избавиться самостоятельно — в работе с ними нужна внешняя помощь, которую оказывает коуч.