Как найти истинную цель
Этот курс о том, как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью, энергией и смыслом
Ведущий — Александр Савкин, executive-коуч и основатель Института Коучинга
Авторский онлайн-практикум
«Все жизненные пути бессмысленны, но есть Путь сердца. Он такой же бессмысленный, как и все остальные, но по нему идешь с радостью».
Карлос Кастанеда
Этот авторский онлайн-курс не про поиск смысла жизни или предназначения в целом.
Это видеопрактикум с проверенными инструментами для поиска целей, достижение которых принесет вам драйв, смысл и удовлетворение на каждом этапе этого пути.
Практикум будет полезен тому, кто
Ищет собственные пути, по которым будет идти с вдохновением и особым удовольствием
Потерял удовольствие от достижения целей или не знает, к чему и ради чего теперь стремиться
Уже добился многого, но не понимает, куда развиваться дальше
Что вы получите,
пройдя курс
Научитесь настраивать правильное состояние для достижения целей
Поймете, где брать энергию на движение к долгосрочным целям
Найдете значимые ориентиры для формирования видения, целей и планов на период от 1 года до 10 и более лет
Разберетесь в понятиях цели, истинной цели и Пути сердца
Узнаете, как из бесконечного множества целей найти те, что наполнят жизнь радостью и смыслом
Как это будет
Практическая работа с собой
Практикум состоит из 20 упражнений и 5 визуализаций, выполнив которые вы получите новые навыки и способы действия. Эти упражнения вы будете делать под видео, в которых Александр Савкин подробно рассказывает, что и как нужно делать, на чем сосредоточиться в процессе. Александр «проведет» вас через практики, как если бы вы выполняли их на его реальном тренинге.
Понятная теория
Вас ждут 4 видеоурока длительностью 16–40 минут и 1 бонусный урок, в которых Александр Савкин понятно и интересно рассказывает о поиске целей.
Домашняя работа после каждого урока
Домашние задания не потребуют от вас ни специальных инструментов, ни изменения ежедневного графика — они гармонично встраиваются в ваш привычный образ жизни.
Удобный темп обучения
Вы сами выбираете, с какой скоростью проходить практикум — вы можете изучить все как за пару недель, так и за 2 месяца.
Сопровождение коуч-консультанта
1
2
3
Вы не всегда можете сами увидеть особенности своего поведения и мышления. Коуч же становится «зеркалом», в котором отражается все то, что вы упорно в себе не замечаете.
У каждого человека есть свой опыт поиска и достижения целей, свои ограничения и ресурсы, которые влияют на процесс целеполагания. Что-то из этого вы осознаете или можете увидеть самостоятельно, а что-то — нет. Коуч помогает проработать именно ваш уникальный «набор» способов взаимодействия с целью.
Некоторые паттерны мышления настолько закостенелые, что от них невозможно избавиться самостоятельно — в работе с ними нужна внешняя помощь, которую оказывает коуч.
И самое главное, Все в одном месте
Видеолекции, домашние задания, техническая поддержка и связь с куратором — все это находится на платформе GetCourse. Благодаря этому вы можете изучать материал как с компьютера, так и с приложения на телефоне и планшете.
Сколько стоит обучение
• 4 видеоурока
• Домашнее задание после каждого урока
• 20 упражнений и 5 визуализаций
  для личной практики
• Доступ к материалам курса на 2 месяца
• Чат с куратором и участниками практикума
• Бонусный урок
• Скидка на продукты Института Коучинга
  и проекта «Земля Стратега»
• 5 индивидуальных сессий с коучем
Light
Standart
VIP
• 4 видеоурока
• Домашнее задание после каждого урока
• 20 упражнений и 5 визуализаций
  для личной практики
• Доступ к материалам курса на 2 месяца
• Чат с куратором и участниками практикума
• 5 индивидуальных сессий с коучем
  с опытом работы от 300 часов
• Бонусный урок
• Скидка на продукты Института Коучинга
  и проекта «Земля Стратега»
• 4 видеоурока
• Домашнее задание после каждого урока
• 20 упражнений и 5 визуализаций
  для личной практики
• Доступ к материалам курса на 6 месяцев
• Чат с куратором и участниками практикума
• 5 индивидуальных сессий с автором практикума
  и executive-коучем Александром Савкиным
  для более быстрого достижения результатов
• Бонусный урок
• Скидка на продукты Института Коучинга
  и проекта «Земля Стратега»
4 990
14 990
6 900
19 990
Запрос цены на тариф VIP
Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Онлайн-практикум
В подарок
Вы можете подарить онлайн-практикум Александра Савкина «Как найти истинную цель» родственникам, друзьям и знакомым
Автор и ведущий — Александр Савкин
Сооснователь Института Коучинга и консалтинговой компании «Земля Стратега»
Соавтор книг:
• «Коучинг по-русски
— смелость желать" (2003)
• «Интегральный коучинг. Как научить и научиться» (2020)
• «Тень как ресурс» (2021)
В консультировании с 1994 года: опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов
Сертифицированный фасилитатор Работа с Тенью — Shadow Work®
Благодаря большому опыту помогает клиенту за 10–15 минут определить неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу
С детства нас учат выбирать
одну цель и всю жизнь идти к ней, но это не совсем верно. С годами наши потребности меняются,
а вместе с ними меняется
наша истинная цель.

Да и целей, как и потребностей, несколько. Если же мы выбираем что-то одно на всю жизнь,
то со временем «застреваем» — перестаем получать удовольствие от достижения цели, энергию
и постепенно теряем смысл
в принципе к чему-либо стремиться.
Этот практикум поможет вам научиться находить цели, которые строятся на ваших актуальных потребностях и индивидуальных талантах. Цели, которые наполнят жизнь смыслом и помогут максимально проявлять вашу уникальность в каждый момент времени.

Желаю вам как можно скорее найти свой Путь сердца, по которому вы будете идти с радостью!
Программа практикума
Что такое истинная цель и почему вы ее ищете
Длительность: 21 минута
• «Все цели достигнуты». Что дальше?
• На какие вопросы важно ответить,
  чтобы найти истинную цель
• Как из бесконечного множества целей
  найти те, что наполнят жизнь радостью
  и смыслом
• Откуда в нас привычка ставить
  и достигать не «свои» цели
  и каковы последствия этого
• Путь сердца и истинная цель
• Почему важно ответить на вопросы
  «Кто я?» и «Чего я хочу?»
• Упражнение на осознавание своих
  истинных потребностей
  «Быть, уметь, делать»
• Как связаны детские мечты, истинная
  цель и привычка достигать чужие цели
• Про состояние «быть»
Что по-настоящему важно и ценно для вас в жизни
Длительность: 45 минут
• Истинная цель и предназначение
• Рекомендации по выполнению
  упражнений для получения нового
  опыта. Почему «просто слушать»
  не принесет результат
• Упражнения на формирование видения
  и поиск значимых ориентиров
• Визуализации «Альбом с
  фотографиями», «Конференция»
  и обработка результатов
• Работа с детскими мечтами
• Написание планов на год, 5, 10 и более лет
• Визуализация «Некролог»
  и обработка результатов
• 6 упражнений на поиск значимых
  ориентиров для нахождения истинной цели
• 3 эффекта от работы с предназначением.
  Почему страдать легче, чем меняться
• Как преодолеть сопротивление
  изменениям
Где взять энергию для достижения целей
Длительность: 16 минут
• Почему ставить цель по SMART
  недостаточно
• Влияние цели на мотивацию и состояние
• Визуализация на телесное проживание
  состояний «с целью» и «без цели»
• Две силы, влияющие на достижение
  целей
• Тотальное движение к цели. Внутренние
  ресурсы для увеличения мотивации
• Практика центрирования для создания
  нейтрального состояния
• Почему важно выработать в себе качество
  цельного, неполярного восприятия
• «Цель не кричит...». Как цель
  ведет себя с нами
• Внешние и внутренние признаки
  мотивирующей цели
• Упражнение на укрепление мотивации
Иррациональные способы поиска истинных целей
Длительность: 31 минута
• Почему истинную цель
  нельзя придумать
• 9 необходимых условий
  для нахождения истинной цели
• Намерение и «режим наблюдателя»
• Почему важно оставаться
  в нейтральном состоянии
• Как «подвесить» задачу внутри себя
• Как не упустить знаки, которыми
  с вами разговаривает мир
• Практика «Коллаж» на визуальное
  закрепление поставленных целей
  и создание картины будущего
  на период от 1 года до 5 лет
• Использование коллажа для работы
  с целями
• Цели и субличности: как наладить
  слаженную игру «внутреннего оркестра»
• Как поддержать себя на пути к истинной
  цели. Стратегия Индианы Джонса
• Ошибки на пути к истинной цели
Бонусный урок. Как сохранить цель, несмотря ни на что
Длительность: 23 минуты
• Как не потерять истинную цель
• Самое главное — это намерение
• Практики работы с намерением
  и вИдением
• Роль состояния
  в достижении целей
• Какое состояние важно иметь
  для движения к истинным целям
• Как проверить подлинность цели
• Практики работы с множеством
  разных целей
• Итоги практикума
ОТЗЫВЫ
Екатерина Никитина
Co-founder и HRD компании TRACE studio
Курс про цели удивительным образом появился в моей жизни именно тогда, когда я начала задаваться вопросом «а куда я иду?». Краткосрочные цели понятны, а вот глобальные, долгосрочные цели - штука сложная, непонятно как к ней подступиться. А тут Александр Савкин буквально «на пальцах», с помощью ярких примеров и доступных упражнений помог мне пройти всю дорогу: собрать свои цели, откалибровать их по срокам и направлениям, выявить важные фокусы внимания (забираю с собой слова «это важно, и это будет»), понять как можно тотально двигаться в сторону цели и даже телесно прочувствовать это состояние. И это как-то естественно и чуть ли не само собой получалось, ответы на вопросы не приходилось вымучивать, они просто появлялись в процессе.

Практикум я прошла на одном дыхании, осталось очень классное послевкусие расслабленности и собранности одновременно, которое хочется сохранить как можно дольше. Рекомендую всем, кто хочет идти путём сердца, сохраняя контакт с собой.
Александр Копытко
Начальник Департамента ПАО «Газпром нефть»
Рекомендую практикум всем, кто достиг материальной стабильности, закрыл базовые потребности и продолжает достигать материальных целей по энерции — без особого азарта и удовлетворения. На этом этапе хорошо погружаться в смыслы, во внутренний мир. Вот что по-настоящему становится интересно.

Я, например, смог почувствовать, как моя жизнь наполнилась смыслом. Теперь каждый поступок приближает меня к истинной цели. Новый день — новый шаг вперед. Стало гораздо легче принимать решения, просто задаешь себе вопрос: а что из этого сделает меня ближе к цели?

Периодически перечитываю свои записи с практикума, чтобы заново прожить эмоции, связанные с осознанием предназначения. Это дает мотивацию двигаться дальше. Сам курс сделан очень профессионально, некоторые места пробирают до основания. Александр эмоционально и доходчиво преподносит материал даже когда речь идет о действительно сложных вещах.

Польза: помимо очевидной долгосрочной пользы, понимание своей цели наполняет мою жизнь смыслом уже сегодня. Тк каждый мой поступок делает меня ближе к моей цели на один шаг. Каждый день минимум один шаг. Это и есть осознанность. Что дает энергию, смысл и силы. Помимо всего прочего становится гораздо проще принимать решения и делать выбор в каждый момент времени, в том числе касательно своего поведения и действий. Просто задаешь себе вопрос: какой выбор сделает меня ближе к цели. Мне так же помогает перечитывать раз в квартал сделанные мной записи по результатам прохождения практикума: освежает чувства и эмоции по поводу своего предназначения, придает мотивации.

Кому бы порекомендовал: всем людям, кто в той или иной степени достиг материальной стабильности и закрыл базовые потребности по части где жить и за что ехать в отпуск. Простая мультипликация материального не имеет ни азарта ни удовлетворения предыдущего опыта. На этом этапе гораздо веселее погрузиться в глубину смысла и во внутренний мир. И чем раньше чем лучше.

Практикум — очень полезная и высокопрофессиональная вещь.
Своевременно. Вступление огонь. Пробирает до слез. Особенно про близость смерти, смыслы и энергию. Цитаты Ошо, Эйнштейна – браво!!! Интонация, мимика, выделение смысла - супер.
Найдите свой путь сердца
Готовы найти свои истинные цели и начать двигаться к ним с радостью? Выберите формат обучения — Light, Standart или VIP — и приступите к практике уже 7 декабря.
Частые вопросы
Чем этот курс отличается от десятков других?
Это не просто курс с лекциями, а полноценный авторский практикум. Мы сделали все, чтобы после его прохождения у вас появились не только знания, но и навыки работы с предназначением и целями, а также изменились уровень энергии и состояние. В этот практикум кроме теоретических лекций включены:
  • 20 упражнений и 5 визуализаций, которые вы можете выполнить под голос Александра Савкина;
  • домашние задания после каждого урока;
  • 5 индивидуальных коуч-сессий для проработки материала.
Мы сделали все, чтобы после прохождения практикума ваша жизнь и взаимодействие с вашими смыслами и целями изменились к лучшему. От вас требуется лишь четкое намерение воспользоваться этой возможностью.
Как и когда я буду учиться?
Все материалы собраны на платформе GetCourse, поэтому вы можете учиться с удобного для вас устройства: компьютера, планшета или телефона.

График обучения вы выстраиваете сами. Главное — успеть пройти все за 2 месяца, так как именно столько времени у вас будет доступ к платформе.
Можно ли продлить доступ к практикуму более чем на 2 месяца?
Да, вы можете продлить доступ к практикуму, если не успели пройти обучение или хотите снова вернуться к материалам. Для этого напишите о своем желании куратору практикума на платформе Getcourse.
Зачем нужна работа с коучем?
Если вы действительно хотите найти истинную цель, энергию на ее достижение и укрепить мотивацию, то просто просмотра видео недостаточно. Да, у вас появятся новые знания, но не умения.

Плюс коуч необходим, чтобы:
  • увидеть свои истинные, неосознаваемые потребности;
  • изучить свой индивидуальный опыт поиска и достижения целей, свои ограничения и ресурсы, которые влияют на процесс целеполагания и найти свой собственный «набор» способов взаимодействия с целью;
  • проработать закостенелые паттерны мышления, от которых невозможно избавиться самостоятельно.
Что за коучи будут сопровождать меня?
В пакете Standart вас будут сопровождать коучи Института Коучинга, которые прошли трехгодичное обучение на программе «Интегральные технологии развития людей и организаций». Все они посещают супервизии и психотерапевта, а опыт индивидуальной работы каждого — более 300 часов. Вы будете в надежных руках!

В пакете VIP вас будет сопровождать сам Александр Савкин. В консультировании он с 1994 года. Опыт индивидуальной работы более 10 000 часов, а групповой — более 5 500 часов. Благодаря этому Александр поможет вам быстро выйти на неочевидные, сутевые сложности и быстро решить задачу. Конечно, если вы сами к этому готовы.
Может ли меня сопровождать сам Александр Савкин?
Да, это возможно, если вы берете пакет VIP.
Можно ли пройти практикум без индивидуальной работы с коучем?
Если вы считаете, что вы дисциплинированный человек, и уверены, что самостоятельно сделаете все домашние задания и практики, то для вас есть «облегченный» вариант практикума — пакет Light.
Какая методология лежит в основе практикума?
Практикум создан на основе авторской методологии Института Коучинга и интегрального подхода. Методология описана в книге Марины Даниловой, Александра Савкина и Яны Мельвиль «Интегральный коучинг. Как научить и научиться» (2020).

Интегральный коучинг — это коучинг, который сфокусирован на целостном изменении образа жизни человека, его трансформации. Такой подход необходим людям в ситуациях личностного кризиса, когда обстоятельства требуют превзойти себя в довольно короткие сроки, в случаях, требующих смены логики действия.
Остались вопросы — задайте их менеджеру
Оставьте свои контакты, выберете удобные способ связи и время для разговора, и мы ответим на все ваши вопросы.
Напишите ваш вопрос, наш специалист ответит в ближайшее время
Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности